为提升辖区居民的健康意识，引导大家养成健康的生活方式，2 月 25 日下午，朝阳前山社区在会议室举办了“普及健康知识共享健康生活”知识讲座。此次讲座邀请了朝阳后山卫生服务站的张医生，吸引了辖区居民、各小组干部成员以及社区工作人员，共计 36 人热情参与。

讲座中，张医生聚焦老年群体常见的高血压和糖尿病这两大疾病，进行了深入浅出的讲解。他详细普及了高血压、糖尿病的临床表现、发病原因、用药指导以及预防建议。

张医生特别提醒居民：饮食上要遵循低盐低脂原则，严格控制油、盐的摄入量，少吃钠含量高的食物；注意控制体重，因为肥胖会对血压产生不良影响；务必戒烟戒酒，同时也要警惕二手烟对血压的极大危害；坚持适当运动，保持身心愉悦；时刻关注自身健康状况，对疾病争取做到早发现、早治疗、早控制。

此次讲座不仅有效提高了辖区居民的健康意识，还进一步促进了社区内居民之间的交流与互动。大家纷纷表示受益匪浅，对健康生活有了更深刻地认识。下一步，朝阳前山社区将常态化开展类似活动，为居民提供更多有益的健康教育和宣传。