3月17日，晓塘社区特邀云南古道中医教育研究会张峻老师，开展了一场以“中医九种体质”为主题的健康知识讲座。张峻详细介绍了平和质、气虚质、阳虚质等九种体质的特点及养生方法，并结合案例讲解了如何通过饮食、运动等方式调理体质。社区居民们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。

在互动环节，张峻通过体质测试问卷帮助居民初步判断自身体质，并提供个性化建议。一位居民兴奋地说：“原来我是气虚体质，医生建议我多吃山药、红枣，还要适当运动，这些建议非常实用！”通过互动，居民们不仅了解了自身体质，还掌握了针对性的养生方法。

此次讲座不仅传播了中医文化，也为居民提供了科学的健康指导。晓塘社区将继续围绕居民需求，开展形式多样的健康活动，助力构建健康和谐的社区环境，让健康生活理念深入人心。