中高考日益临近，不少家长面临着子女备考压力与自身工作生活的双重挑战。4月16日下午，金方街道总工会举办中高考职工家长减压沙龙，为10余名职工家长送上“心灵及时雨”。

活动伊始，国家二级心理咨询师毛丽芬老师深入剖析中高考阶段家长压力的根源，从社会对升学的高度关注，到家庭内部的深切期望，再到家长自身成长经历带来的隐性焦虑，帮助家长明晰情绪源头，开启减压之旅。随后，有经验的职工家长分享实战经验，从制定合理作息表、掌握有效沟通技巧，到分享考前饮食搭配妙招，为其他家长提供了实用的参考，引发强烈共鸣。

在互动环节，家长们围坐交流，倾诉备考焦虑与志愿填报的迷茫。毛丽芬老师从心理学角度给予专业指导，大家在相互安慰与鼓励中，缓解了焦虑情绪。活动结束后，家长们反馈良好，焦虑情绪得到显著缓解，学会了科学疏导压力的方法。