县街街道工会联合会为职工送上心理健康“大餐”守护心灵港湾 共筑健康防线

为进一步加强职工人文关怀，满足职工日益增长的心理健康服务需求，引导职工学会正确地进行心理调节、缓解心理压力、消除职业倦怠，切实做到快乐工作、健康生活，在工作中做出新贡献，体现自我价值，5月22日下午，安宁市总工会通过项目化采购委托第三方公司到县街街道开展职工心理健康知识讲座。街道辖区村（社区）及企（事）业单位工会干部职工代表共60余人到场聆听。

本次讲座特邀国家级心理咨询师苏婷作为主讲嘉宾。讲座以情绪补给站：社区服务“心”旅程为主题，从职工常见的心理问题切入，结合生动案例，深入剖析了职场压力、情绪困扰、人际关系等方面对心理健康产生的影响。

讲座中，苏婷运用通俗易懂的语言，围绕心理健康的标准、压力来源与识别、情绪调节技巧等内容展开讲解，并通过现场互动如破冰启航（名字叠叠乐、分组游戏、团队建立）等帮助职工识别自身常见负面情绪，了解情绪产生的根源、掌握至少 3 种简单有效的情绪管理方法，并能在实际工作与生活中运用及营造轻松包容的团体氛围，促进工作人员相互交流情绪管理经验，增强团队心理支持。

此次讲座内容丰富、实用性强，得到了在场职工的一致好评。“以往听讲座内容和形式都比较单一，互动较少，今天的讲座授课老师用更多的互动教会我们调节情绪和释放压力的方法，以后能更好地平衡工作和生活了！”一名职工感慨道。讲座不仅帮助职工普及了心理健康知识，增强了心理保健意识，也为职工提供了专业的心理疏导和支持，切实将工会“娘家人”的关怀落到实处。

下一步，县街街道工会联合会将持续关注职工心理健康需求，计划通过建立职工心理减压赋能室、开展团体心理辅导、发放心理健康手册等多种形式，构建全方位、多层次的心理健康服务体系，助力职工以更加饱满的热情和健康的身心投入到工作与生活中，为县街发展凝聚更强合力。