解开身体代谢 “密码”。活动由乡村医生武云辉担任主讲，武医生用通俗易懂的语言，深入浅出地向长者讲解了糖尿病的成因、常见症状与潜在危害。其中，武医生特别强调了糖尿病早期干预的重要性，“‘早发现、早干预’是糖尿病防控的核心策略，其价值远高于并发症发生后的被动治疗。”武医生的讲解纠正了老年人常见的认知误区，提升了老年人的疾病防范意识。

　　膳食搭配 “黄金法则”。“管住嘴”是控糖的基础。武医生结合本地饮食习惯，为参加人员分享“老年糖尿病日常膳食指南”，包括详细介绍了如何选择低升糖指数(GI)食物、合理搭配三餐、控制油盐糖摄入、科学安排加餐等实用技巧，借助丰富的图文展示以及有趣的互动问答，让参加人员直观了解了“能吃啥、怎么吃、吃多少”的黄金法则，掌握了在享受美食的同时有效控制血糖的饮食智慧。

　　本次活动联动乡村医生公益力量，将专业的健康知识和实用的技能送到老年村民身边，帮助他们更好地管理自身健康，提升晚年生活质量，享受“健康满分”的幸福生活。