为响应“三减三健”健康中国行动号召，帮助居民树立科学健康理念、掌握体重管理方法，读书铺村委会于近期举办了“健康体重·你我同行”专题讲座，吸引众多居民踊跃参与。

　　讲座紧扣“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)核心内容，特邀鼎立医院关医生主讲。关医生结合真实案例和权威数据，深入剖析肥胖对健康的多重危害，引发居民高度重视。

　　随后，关医生围绕“如何科学减重”作重点讲解：坚持“减盐、减油、减糖”，日常饮食要少盐少油少糖，多摄入蔬菜、水果、全谷物等低热量、高营养食物，帮助居民养成健康生活方式。