为深化“政府开放月”服务内涵，将健康服务精准送达群众身边，八街街道在政府开放月期间，以“全民健康生活方式”为核心，精心策划“健康知识培训+主题实践活动”两大板块，推动健康理念落地生根，引导公众主动践行文明健康生活方式。

　　一、“健康技能培训课”：夯实健康管理基础

　　活动聚焦群众最关心的健康议题，以专业培训为载体，将健康知识转化为可操作的生活技能。

　　在健康知识讲座环节，授课老师围绕“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼六大主题，结合合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡展开讲解。通过“理论+案例”的方式，既解读《中国居民膳食指南》的核心要点，又分享“10分钟居家运动操”“情绪调节小技巧”等实用方法，让抽象的健康理念变得具体可学。同时，鼓励公众从“被动健康”转向“主动管理”，主动学习健康知识，将健康习惯融入日常饮食、运动、作息中。

　　应急救护培训则注重“实战性”，邀请急救授课老师现场演示心肺复苏、海姆立克急救法等关键技能。参与者通过模拟人实操练习，掌握了气道异物梗阻、心脏骤停等突发状况的应急处理流程，有效提升了家庭及社区的应急救护能力，助力健康技能在生活场景中延伸应用。

　　二、“口腔健康实践场”：激活家庭健康行动

　　结合群众关注的口腔健康问题，活动现场同步开展“减糖控体重，护牙促健康”主题互动，将口腔保健与“三减”理念深度融合。

　　活动设置了口腔健康咨询区和互动体验区。在咨询区，八街卫生院医生为群众提供免费口腔检查，针对龋齿、牙周病等常见问题给出个性化建议;互动体验区则以趣味提问形式，让参与者直观了解高糖食物对牙齿和体重的影响，强化减糖意识。

　　活动特别倡导家庭层面的口腔健康管理，通过发放牙刷和健康宣传环保袋，引导家庭成员相互监督护牙行为，树立“咬得动、吃得香”的家庭口腔健康新理念。同时，结合健康体重知识宣传，强调“减糖”与“控体重”“护牙齿”的协同作用，推动家庭改变重口味饮食习惯，形成“口腔健康+体重管理”的联动健康模式。

　　此次政府开放月健康主题活动，以“看得见、学得到、用得上”的形式，让群众亲身见证健康服务的温度与实效。下一步，八街街道将持续以政府开放为契机，推动健康科普常态化、技能培训实用化，让“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，为建设健康城市注入持久动力。