为提升辖区居民对疼痛疾病的科学认知与自我管理能力，倡导健康生活方式，玉龙湾社区联合鼎立医院共同举办“携手应对疼痛，共筑健康社区”主题健康知识讲座，面向公众系统普及慢性疼痛的防治与康复知识，引导居民树立规范化疼痛管理理念，助力实现“无痛生活、健康同行”的美好愿景。

　　活动现场，专业医师用通俗易懂的语言，向居民系统介绍了疼痛等级的自我识别方法、常见疼痛的家庭护理技巧，并对日常生活中普遍存在的止痛误区进行了澄清与纠正。针对中老年人多发的颈肩腰腿痛、关节疼痛等问题，医生特别强调通过改善姿势、科学锻炼、合理膳食与体重控制等方式进行有效预防;同时，系统讲解了疼痛的规范诊疗路径，引导居民摒弃“疼痛忍一忍就过去”的错误观念，树立“及早就医、科学用药”的正确态度。

　　讲座结束后，活动同步开展义诊咨询与基础体检服务。医护人员为居民提供免费血压、血糖测量，并设立健康咨询台，就居民关心的各类健康问题，如高血压用药、膝关节疼痛康复、失眠调理等，提供一对一专业解答与个性化指导。

　　为进一步巩固健康知识传播效果，社区工作人员现场发放了《慢性疼痛自我管理手册》《健康生活方式核心信息》等宣传折页，方便居民回家后持续学习、加强自我健康管理。本次活动受到居民普遍欢迎，大家纷纷表示内容实用、贴近需求，有效增强了自我防痛、科学镇痛的能力。