秋冬季节呼吸道疾病高发，咳嗽、咳痰、气喘等症状困扰辖区老年人。为提升老人健康防护与自我管理能力，2025年11月10日下午，金方街道洛阳池社区特邀卫生服务站陈医生，开展“您咳嗽，咳痰，气喘了没有”主题讲座，吸引众多老年居民参与。

讲座中，陈医生结合老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言深入浅出讲解呼吸道疾病相关知识。从慢性支气管炎、慢阻肺等常见疾病的病因入手，详细阐释咳嗽、咳痰、气喘等症状的早期识别方法，强调“小症状别硬扛，早干预防加重”的健康理念，提醒老人们警惕症状背后的健康风险。针对秋冬季节疾病预防要点，陈医生从生活养护、饮食调理、运动锻炼等方面给出具体建议：建议老人做好腰颈脚保暖，避免受凉诱发不适；饮食上多吃温热健脾的食物，少吃寒凉刺激食物；适度进行散步、太极拳等温和运动，配合腹式呼吸训练增强肺功能；同时注意居家通风、勤洗手，流感高发期减少前往人员密集场所，必要时接种流感疫苗和肺炎疫苗。

互动环节气氛热烈，老人们咨询日常护理、用药等问题，陈医生逐一解答并示范呼吸操。“陈医生讲得实用，学会了咳嗽调理和症状观察，收获很大！”王阿姨说道。讲座尾声，社区工作人员为老人发放健康知识手册。

此次讲座将专业健康知识送到身边，让老人们掌握了呼吸道疾病预防与护理方法，强化了“防大于治”理念。下一步，洛阳池社区将持续聚焦老年人健康需求，开展更多贴近生活的健康服务，为老人幸福晚年保驾护航。