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安宁动态
健康相伴·活力同行
发布时间:2026-06-11 10:11
编辑:安宁市金方街道办事处    来源:安宁市人民政府

为积极响应全民健身号召,营造健康向上、邻里和睦的社区氛围,2026年6月5日,晓塘社区在社区体育健身组织开展“健康相伴·活力同行”室内器械健身活动,吸引了辖区中老年居民积极参与,倡导科学健康的生活方式。

社区室内健身室配备了踏步机、动感单车、收腹机、健腹轮、哑铃等多种实用健身器械,满足不同年龄段、不同健身需求的居民。活动前,社区工作人员提前对健身器械进行安全检查和消毒消杀,详细讲解各类器械的使用方法、注意事项及科学健身技巧。并带领大家进行了热身运动,随后在工作人员的指导下亲身体验。在逐步掌握要领后,居民们根据自身情况选择合适的器械开始了锻炼。有的在踏步机上慢踏热身,有的借助动感单车增强心肺功能,有的通过哑铃进行力量训练,大家相互交流健身心得,分享锻炼乐趣,健身室内充满欢声笑语。

此次室内器械健身活动的开展,既为居民搭建了强身健体、休闲交流的平台,又进一步融洽了邻里关系,下一步,晓塘社区将持续优化健身设施配置,定期开展各类健身主题活动,结合居民需求增设健身课程、健康讲座等服务,推动形成“爱运动、享健康”的社区新风尚,为构建和谐宜居社区注入更多活力。