为进一步引导辖区居民树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的理念，推动“好家风·健康行”主题活动走深走实，2026年8月6日上午，凌波社区计生协在社区三楼活动室精心组织开展了家庭健康主题知识讲座，吸引了辖区内居民到场参与。

本次讲座由凌波社区计生协会主席牵头主讲，围绕家庭健康核心主题展开分享。讲座现场，主讲人结合居民日常饮食的实际习惯，用通俗易懂的语言为大家科普《中国居民膳食指南》核心要点，细致讲解“三减三健”相关知识，重点普及减盐、减油、减糖的实用技巧，手把手教大家识别食品营养标签，帮助居民掌握科学搭配一日三餐的方法。同时，讲座还将健康理念与家风建设深度融合，向在场居民倡导广大家庭传承勤俭节约、艰苦朴素的优良家教家风，带动全家人树立“节约为荣、浪费为耻”的生活观念，从源头减少餐桌上的食物浪费，养成文明健康的饮食习惯。此外，主讲人还结合居家生活场景，向居民分享了家庭环境净化美化的实用小妙招，引导大家定期清理家中卫生死角、排查居家安全隐患，共同打造干净舒适的居住环境，逐步建立起科学、文明、节俭的家庭健康生活方式。

本次三楼主题讲座的开展，切实提升了社区居民对家庭健康知识和卫生健康政策的知晓率，让更多居民意识到家庭是健康管理的最小单元，主动重视全家的健康维护，在辖区内营造出“健康护全家、家和万事兴”的浓厚氛围。下一步，凌波社区将以本次讲座为契机，持续推出更多分年龄段、贴合不同家庭需求的健康科普活动，把家庭健康教育融入日常，让健康理念走进每一户居民家中。