为进一步丰富居民文体生活，增强社区居民的身体素质，强化全民健身意识，鼓励和引导广大居民群众积极参加健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造“人人参与，人人健身”的全民健身氛围。8月5日上午9点30分朝阳后山社区在文化小广场组织开展“空竹飘龙齐舞 活力社区焕新风”健身活动。

当天的活动丰富多彩，首先老师向居民普及抖空竹、太极拳和健身龙历史溯源、健身价值及技巧要领，健康功效等知识，让居民进一步了解和感受传统体育项目和非遗文化的魅力。活动中老师开展了教学互动，将参与者分成多个小组，每组安排专业老师进行指导和基础动作示范箜竹启动、抛接、收势，健身龙、太极拳基本挥舞姿势等，手把手教大家练习。随后展示了精彩纷呈的空竹、太极拳、飘龙等表演。大家精神抖擞，只见箜竹上下翻飞，嗡嗡作响；彩龙腾空而起，舞空竹龙在空中来回旋转，飞出一道道亮丽的风景线，引来众多居民驻足观看，让围观的居民大开眼界，掌声不断。活动既有传统技艺的韵味，又融入了现代健身元素，让居民在运动中感受传统文化的魅力。

健身日活动的开展，进一步营造了“全民健身，你我同行”浓烈氛围，不仅使非物质文化遗产得到进一步的传承，还让大家互相交流。未来，社区将持续结合现代健身需求持续开展各类形式多样的文体活动，让社区成为居民们温暖的家园。