草铺社区组织开展“强我体魄 铸我精魂”主题健身活动
发布时间：2023-11-30 10:04
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为有效推进辖区全民健身活动的深入开展，丰富居民的文化体育生活形式，进一步激发党员、居民的爱国热情，近日，草铺社区组织党员、居民开展“强我体魄 铸我精魂”主题健身活动。
活动邀请退役军人武勇向大家传授擒敌拳知识、技巧。热身运动后，活动正式拉开帷幕，大家兴致勃勃，积极跟随教官一起学习擒敌拳基本动作。此次活动主要进行的是基础训练，包括基本拳法、踢腿技巧、防守动作等。大家精神十足，学习带劲儿，学得有模有样，一拳一腿，刚劲有力。通过此次系统的训练，也有利于提高居民的身体协调性和反应能力。
开展此次擒敌拳学习活动，既可以为居民提供实用的防身技能和安全知识，也提高他们自我保护的能力。同时，通过集体训练和交流活动，有利于增强社区居民之间的凝聚力和互助意识，营造祥和的社区环境。
