禄脿社区开展“老年人心理健康”知识讲座
发布时间：2021-04-16 13:54
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4月16日上午，禄脿社区组织居民代表及老年人在新时代文明实践站开展中老年人心理健康知识讲座，社区居民60余人参加。
活动邀请昆明市第四人民医院心理咨询师、主任医师张丽梅老师主讲，张老师从健康的标准、心理健康的问题及应对方法，用形象生动的案例，深入浅出地进行了讲解。还重点对中年妇女平稳渡过更年期、舒缓生活压力、夫妻和睦相处等问题进行了心理疏导。“笑一笑，十年少”是一句简单而流传很广的话语，好心情可以给人带来快乐，身心健康的重要心理条件就是稳定愉快的情绪，保持乐观心态，学会享受生活。
通过开展讲座活动，使社区中老年居民对心理健康知识有了全新的认识，在日常生活中及时调整自己的心态，有效提升了社区居民的心理健康素质，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福。
